Mi chiamo Brunella Gemma Greco e sono una psicologa, psicoterapeuta e terapeuta EMDR che riceve a Firenze e Sesto Fiorentino.
Ho conseguito la Laurea in Psicologia presso l’Università degli Studi di Firenze (votazione 110/110 e lode). Mi sono specializzata presso l’Istituto di Psicoterapia Integrata e sono iscritta all’Ordine degli psicologi della Toscana con il n° 4533. Ho seguito la formazione EMDR conseguendo il certificato europeo che autorizza a utilizzare questo approccio psicoterapeutico nell’ambito della salute mentale
Il mio approccio
Sii chi sei, in modo da poter vedere chi sei e come sei. Lascia per qualche istante quello che devi fare e scopri cosa fai veramente.
Lev S. Vygotsk
Utilizzo un approccio a indirizzo integrativo, basato sulla convergenza di più teorie – quali quelle della Gestalt, della Fenomenologia, del cognitivismo caldo – con la possibilità di scegliere le procedure di intervento più efficaci per la Persona, in quanto essere umano unico e irripetibile.
Diamo voce, insieme, al tuo malessere, ma con un suono che possa finalmente concedersi la certezza di essere ascoltato, accolto e condiviso
Come lavoro
Accoglienza, ascolto empatico e autenticità, diventano strumenti privilegiati e danno la possibilità di entrare in sintonia con l’Altro. La relazione terapeutica si trasforma in opportunità di percepirsi all’interno di una relazione sicura. Questo consente, nel corso della terapia, lo svelarsi delle problematiche, spesso inconsapevoli, che creano il disagio, con la possibilità di poterle risolvere o gestire in modo funzionale a se stessi.
Come posso aiutarti
Il disagio, la sofferenza, il dolore sono sempre collegati alla propria storia di vita, al proprio modo di gestire le emozioni e a comportamenti spesso inconsapevoli.
Insieme possiamo accedere a tali contenuti, per rintracciarne, oltre alle cause, anche i pensieri e gli atteggiamenti negativi, che rinforzano e perpetuano il malessere.
Riconoscere di aver bisogno di aiuto è già un primo, importante passo verso il proprio benessere.
Il percorso terapeutico potrà svelarti cose di te fino ad oggi celate. La consapevolezza di sé stessi e del proprio funzionamento è un altro basilare passo verso l’obiettivo della terapia: un cambiamento che ti offra, finalmente, l’opportunità di ritrovare serenità e benessere.
Di cosa mi occupo
Disturbi d'ansia
Attacchi di panico
Depressione
Disagio relazionale
Problemi di coppia
Disturbi alimentari
Campi di intervento
Problematiche correlate a disturbi d’ansia con o senza Attacchi di panico
Disturbo ossessivo-compulsivo
Depressione
Disagio relazionale
Disturbi di personalità
Disturbi del comportamento alimentare
Problemi di coppia
Problematiche legate a difficoltà nelle dinamiche familiari
Percorsi di elaborazioni di esperienze traumatiche o luttuose
Colloqui di supporto, finalizzati a superare brevi periodi di disagio
Attraverso un percorso di focalizzazione sulle dinamiche disfunzionali che si sono create all’interno della coppia, è possibile, nel qui ed ora della terapia, individuarne cause ed emozioni autentiche. L’obiettivo successivo è quello di riconoscere, insieme, i reali bisogni, aspettative e desideri individuali e di coppia per definirne le migliori strategie d’intervento.
La dimensione gruppale riveste un ruolo di grande utilità nel fornire confronto, condivisione e supporto, soprattutto in condizioni di dolore cronico.
DOLORE CRONICO,
DALLA PERSONA AL GRUPPO
“Dai voce, in uno spazio protetto qual è il gruppo, a ciò che hai trattenuto in un muto urlo di aiuto, il tuo corpo ‘parla in silenzio’. Dai voce al dolore, alla sofferenza, ai limiti imposti dalla malattia, all’incomprensione del mondo esterno, alla rabbia per la tua sofferenza. Non esistono strategie miracolose, ma esiste un’area libera da giudizi e pregiudizi, in cui potersi esprimere. Un luogo, il gruppo, come contesto terapeutico, in cui trasformare la comune energia, con l’aiuto e la guida di un professionista, in un benessere interiore, che diventi strumento per affrontare efficacemente la malattia.”
Gli incontri di gruppo prevedono un massimo di otto partecipanti, con cadenza quindicinale.
Che cos’è l’emdr
EMDR è l’acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing cioè Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i movimenti oculari. La terapia EMDR rappresenta una delle maggiori novità del panorama scientifico della psicoterapia negli ultimi vent’anni. Si è dimostrato uno degli interventi più efficaci in tempi brevi per far rielaborare eventi più o meno traumatici, così come eventi negativi, impedendo che essi determinino conseguenze psicologiche gravi.
EMDR: COME FUNZIONA
Il metodo psicoterapeutico EMDR è utile nel trattamento di diverse situazioni psicologiche che creano disagio e sofferenza. La sintomatologia psichica o la patologia, infatti, possono essere legate sia ad esperienze traumatiche, sia ad eventi negativi più comuni che sono stati stressanti dal punto di vista emotivo. Si lavora, perciò, sul ricordo dell’evento disturbante per arrivare ad una risoluzione adattiva e positiva del ricordo stesso.
La tecnica utilizza, durante la seduta psicoterapeutica, la stimolazione bilaterale (destra-sinistra) degli emisferi cerebrali. Questo avviene attraverso i movimenti oculari (gli stessi presenti anche nella fase R.E.M. del sonno notturno) oppure altre forme di stimolazione (tattile o acustica).
Durante o in seguito al trattamento con EMDR, viene ridotta, o per lo più persa completamente, la carica emotiva negativa dei ricordi disturbanti e l’esperienza “rimodulata” viene integrata in un racconto più adattiva e positiva. In seguito a questa ristrutturazione cognitiva ed emotiva, anche i sintomi psicologici connessi hanno la possibilità di perdere la loro intensità o di estinguersi del tutto.
È importante evidenziare che i ricordi non vengono un alcun modo rimossi. Si acquisisce invece un sano e realistico distacco dalle memorie disturbanti del passato.
EMDR: EFFICACIA
La Psicoterapia EMDR è stata originariamente messa a punto dalla psicologa e ricercatrice statunitense Francine Shapiro come trattamento del trauma e, in seguito, si è rivelata efficace nella cura di molteplici disturbi psicologici.
L’efficacia del metodo EMDR è stata, infatti, studiata e documentata da ormai centinaia di recenti pubblicazioni scientifiche, e si tratta di un approccio standardizzato.
Sono stati infatti effettuati numerosi studi controllati sull’efficacia dell’EMDR su diverse popolazioni cliniche, adeguati a raccomandarne la sua applicazione in ambito clinico. Viene attualmente riconosciuto come strumento di terapia elettivo per il trauma nelle linee guida di molti paesi.
L’EMDR è un metodo terapeutico basato sul modello AIP (Adaptive Information Processing) o modello dell’elaborazione adattiva dell’informazione. Tale modello vede il problema come causato da percezioni (immagini, pensieri, sistema di credenze, emozioni, ecc.) di uno o più eventi passati immagazzinati – in modo non adattivo – fisiologicamente nella memoria.
La patologia è perciò vista in funzione di ricordi non elaborati. Di conseguenza l’elaborazione porterà a una riduzione o eliminazione della sintomatologia.
PSICOTERAPEUTI EMDR
La psicoterapia con EMDR deve sempre essere praticata da uno psicoterapeuta appositamente formato.
Ho seguito la formazione EMDR conseguendo il certificato europeo che autorizza a utilizzare questo approccio psicoterapeutico nell’ambito della salute mentale.
A richiesta organizzo gruppi sulla gestione dell’ansia e su ciò che l’ansia stessa può rivelarci di noi stessi, come modalità di farvi fronte efficacemente.